◆元々、アスリートにコーチがいるように、プロフェッショナル領域ではアスリートに限らず現役で活動している以上、コーチの伴走によって自分を高めていくことは必要だと考えていたので、継続プログラムを受けました。
実際に1年間コーチングを受けてみて、気づきと改善行動を積み重ねる中で、想像を超える成果を得ることができたことが、さらにコーチングプログラムを継続する理由です。
コーチングを受ける前は、自分のこだわりに引っ張られて判断している傾向が強かったですが、より客観的に、Coolに判断する習慣が身についてきたと思います。
継続プログラムを受けたことによる変化としては、前職をやめる時に難航が予想される交渉で、自分がどうしたいのかを考え、整理することで、起業とフェローという形での在籍でダブルインカムとなりました。
それによる副次的な効果として、よりアサーティブな交渉ができるようになり、起業後の売上が計画比で2倍、昨年比で3倍以上になる見込みです。
健康面、とくにダイエットは課題でしたが、体重計の数字にこだわるのではなく、計測する行為を目的とすることで、義務感がなくなり気持ちが楽になりました。
また、●年後という未来を具体的に想像するセッションを通じて、今やるべきアクションが明確になり、その結果、顧問や出版など、漠然としていた目標について行動することで、顧問として契約や出版社をご紹介いただくなど、目標に近づく結果を得られました。
継続セッションを受けた一年は「未来につながるレールを敷けた一年」でした！
マミータさんのコーチングを受けると「本当の自分、自分でも知らなかった自分」に出会えますよ！
(磯一貴様 株式会社HRクロスラボFounder & CEO）
◆Mamiさんは自分が描いていた“自分らしくありたい” “社会が自分らしく生きる人に溢れて欲しい”という願いに対し、
継続プログラムを受けたいと思ったのは、「
どこか無理をしていたのかもしれない、今はそわそわする自分、
私にとってはより自然体で自分のビジョンに向かううえで大切な気
また、起業というイベントを迎えたタイミング、その意味、
コーチングはまさに内省の旅でした。いつも温かく、
継続プログラムの６ヶ月間は、人生を、起業を味わう上で、
Mamiさんのコーチングを受けようか迷っている方に対しては「
今は、コーチの枠を超えて人生に大切な”友”
（白旗和朗様 Sherpa Design 代表 ）
◆コーチングを初めて受けてみようと考え始めたときは、キャリアチェンジをして、海外で生活してみたかったけれど、年齢的に、またスキル的に可能性を見出せずにいました。コーチングについては、経営を学んだ中に科目があったので概要は知っていたけれど、その効果には懐疑的でした。
そんな時、マミータさんの継続セッションを受けたことで、子供の頃からの夢「海外で暮らしてみたい」を具体化し、キャリアチェンジ、海外移住を達成しました。現在はリトアニアでお好み焼き店を経営しながら、日本とリトアニアを繋ぐコンサルティングビジネスを行っています。私自身は好奇心が旺盛で、いろんな経験をしたい。挑戦が好きで、戦略を作って目標を達成することが好き。マミータさんのコーチングのおかげで、今は「人生を謳歌している」を胸を張って言えます。
マミータさんの継続コーチングは、セッション中はいろんな角度から私の核となる部分にアプローチし、はっきりと認識することを通じて、とてもダイナミックな変化があったと思います。
(原田弘子様 株式会社オフィス原田 Founder & CEO)
◆自分の外側を固めることから始めようとする癖があったのが、真美さんから継続コーチングを受けることで、「枠を外す」大切さを教わりました。また、自分への自信の無さを、行動することで一つずつ「私でいい」と思えるようになったこと。明確な目標設定を立てることで、これまで怖がって動けなかった私を一歩踏み出すまでにしてもらえたこと。そして、知識としては分かっているつもりでも、心のどこかで「NO」と拒否されることへの恐怖の克服ができたことも大きかったです。
セッションでは、真美さんの経験を隠さず事例としてお話してもらい、随分と心強かったです。また、クライアントに寄り添うことは当然としても、それ以上に気配りや心遣いをしてもらえたことは安心感と信頼感に包まれました。（参考図書の紹介、とにかく信じてくれるところ、頑張りを本人以上に喜んでくれるなど）
私が上手くいかなくて落ち込み気味のときにも違った視点からアドバイスをもらえたのは、次への行動にも繋がりました。ダメなところをダメだと指摘しない姿勢に元気を回復できました。継続プログラムの６ヶ月は、今後のビジネスにおける良いスタートになりました。この６ヶ月がなければ、今も変わらず迷う日々を送っていたと思います。そういった意味では、私の人生のページをめくってもらえた時間です。（すっかり止まっていましたから）
本当にこの６ヶ月間、ありがとうございました。なかなか枠が外れず、思い切った行動をするにもエンジンがかかりづらい私を「信じてます」と力強く言ってもらえたことが、どんなに嬉しくて勇気が出たことか。一緒に笑ってセッションした時間は宝物です。1年後３年後５年後も真美さんと過ごせた６ヶ月を思い出しながら進んでいきますね。本当にお世話になりました！ありがとうございました。
コーチングを受けようか迷っている方には「自分一人で思い悩むのは今すぐ止めて！
あなたを最後まで信じてくれるマミータを、あなたが信じていけたら道は開けるから。」と伝えたいです。
（相田良子様 職場力向上アドバイザー )
◆セッションを受けて、これまでどうしても取れなかった、罪悪感という名の「甘え」というか、依存心、被害者意識から、「自分で決める」という軸に移行できた。しかも、それは、今回そうなったということではなく、「既に」もう、そうだったという気づきをいただけたことで、私はもう決断していたし、選択できていたし、そのように、自分を生きていた。既にそうであった・・・・という気づきと、納得があり、自分の今迄のこと（特に離婚と、育児の後悔）を全て許せた。後悔も含め、受け入れることができた。それをやっと認めた・・・そういう「シフト」が起こりました。
セッションでは、マミータさんの人生のご決断を、参考に、情報として受け取りたかったという私の軽い考えを遥かに超えていて、そのマミータさんのご決断、覚悟、生き様、全てをもってして、私自身、私そのものの答えに行き着くところを、一緒に並走してくださった。それは、本当にすごいことで、本物というか、そのことによって、私の答えが見つかっただけでなく、私が今後、今の仕事（セッション）などにおいても、大切な姿勢・宝物を頂きました。
マミータさんの器の大きさと、誠実さ、言葉の正確さ、そして優しさ、全てにおいて、素晴らしい人格と知性の持ち主と思いました。
今迄に出会ったことのない、不思議な雰囲気、品の良さ、本物のエレガントな印象で、成功者の方々が信頼を置くという理由がすごくわかりました。
（松本浩江様）
◆【～べき】と自分を縛りつけたり【行動できない自分】という思い込みや自分を責めたりする思考や感情から自分を解放したい、変えたい。新しい視点・習慣や自分の価値観を広げたいという思いで継続プログラムを受けました。継続プログラムを受けて、以前は頭であれこれ考え過ぎて動けなかったのが、今は完璧を最初から求めなくなったことで、長期的な視点で、【とりあえずやってみよう！】と思えるようになり、行動する事へのハードルが下がってきた。また、以前は相手を優先することが常でしたが、まずは自分を優先しても良いと許可が出せるようになってきたことで、他人を気にして悶々とすることが減った。
セッションを通して自分自身に許可を出す事や自分を肯定できるようになってきたことで、結果より途中の過程を楽しむ余裕が持てるようになり、自分への納得感や充実感を得ることに繋がると気づくことができた。
セッションの中で、つい相手にどう思われるかや外の概念・常識を優先してしまって自分の考えがわからなくなり悶々としたりいる時などに質問して下さったことで、セッションを通してアウトプットし、思考の整理ができ、自分の本心に気づくことに役に立った。また、自分の考えや感じていることを話してもジャッジされないという安心感を得られたことが、日常でも相手に自分の考えや思いを言葉にする事にあまり抵抗を感じることがなくなってきている。相手の考えや意見等は相手の事として境界線が引けるようになってきたことで、相手も自分も尊重することができるようになってきたことに繋がってきている。
継続プログラムの６ヶ月間は、自分自身がどうしたい・どう在りたいかを優先して考えることで、行動しやすくなり、より軽やかになっていく心地よさを体感したことで、この先も自分らしく生きてくための大事なことを得る期間でもあった。
マミータのコーチングは、あなたのやりたいことを応援してくれ、とても安心安全な場所でなので、迷っているのであれば「とりあえず受けてみてください！」と伝えたいです。
（きよ様 会社員）
◆10年以上続けてきた仕事がストレスで限界に達し、ある日突然、身体が拒否反応を示すようになりました。朝、会社に行くことさえ憂鬱になり、さらに二人の子どもが受験期にあって、とくに大学受験を控えた上の子との関係に悩んでいました。まるで海の底でもがいているようで、忍耐や我慢だけではどうにもならない辛さを感じ、このままでは家族にも影響してしまうと思い、コーチングを受ける決意をしました。
コーチングセッションは毎回マミータさんが質問を投げかけてくださいました。温かく安心した環境で内省できたおかげで、自分でも気づかなかった考えに出会い、頭の中のモヤが晴れていきました。
これまで「やりたい」と思っていても環境や状況のせいにして諦めたり、自分自身で制限をかけていたりしたことに気づき、「自分で自分にOKを出す」ことを続けられるようになりました。そうしているうちに、自分の思考の癖が見えてきて、迷子になっていたワクワク感を取り戻すことができました。
ライフコーチを依頼した当初は「幸せになりたい」「人生の羅針盤が欲しい」と思っていたのに、実際には人と比較したり数字を追ったり、他者基準で自分を責めていました。でも、コーチングのおかげで半年を通して「自分基準」に切り替えたことで大きな好転があり、ブレークスルーを実感しています。
苦しい時こそ「自分が心地よいと感じること」「自分が喜ぶこと」を増やすことが大切だと学びました。さらに、生活の中にシステムをつくり、それを守るために「決める」ということの大切さにも気づけました。その結果、受験期の子どもたちとの関係も客観的に見られるようになり改善しましたし、辞めようと思っていた仕事も社内でやりがいのある部署へ異動できました。半年前には想像もしなかった変化を、今しっかり実感しています。
この半年間は、自分にとって最大の投資でした。そのリターンは想像以上で、間違いなくターニングポイントになりました。マミータさんとのセッションを通じて学んだことは、これからの人生を歩むうえで大きな財産となると思います。また、自分の直感を信じられるようになり、未来をポジティブに考えられるようになりました。仕事も「苦労」から「喜びと貢献」へと変化し、これからは自分も誰かの人生の一部に優しく関われるような仕事をしていきたい、そんな新しい目標が生まれています。
以前は悲観的だった私が、マミータさんのコーチングを通して大きく変わった姿を見て、一番身近な家族が驚いています。もし今、苦しさの中で悩んでいる方や、悩みすらわからないほど動けなくなっている方がいたら、ぜひ一歩を踏み出して、マミータさんにコンタクトを取ってみることをお勧めします。
（N・G様）
◆継続セッションを受ける前は、長い間、仕事を一生懸命してきた自分に、今は何も残っていないような気がして、誰かに評価されるばかりではなく、自信を持って生きていきたいと切に思いました。
しかし、そう願う一方で、この喪失感が、コーチングなどで本当に解決できるものなのだろうかという一抹の不安がありました。
ただ、スタートを切らないと同じことの繰り返しになることは、もうこれ以上耐えられないと考えセッションを受けました。
コーチングについてはクライアントの悩みに、キビキビと的確なアドバイスを与えてくれる伴走者といったイメージを持っていましたが、実際には、ゆっくりと心をほぐすように質問を投げかけて頂き、急がずに、しかし、客観的なご意見で、私の気づきを誘ってくださいました。
継続セッションを受ける前は、誰かの手助けをするためだけに生きているように考えていたところがありましたが、今は、どんなときにも「100%の私として生きている」と思えるようになりました。
そして、誰かの否定的な評価におびえなくなり、様々な意見にも、フラットな気持ちで耳を傾けることが、出来るようになりました。「今の自分」をより大切に思うと同時に、自分の周りの人たちも同じように大切に思うことができました。
ソフトで骨太なコーチングにとても感謝しています。
（M・F様）
◆「頑張っているつもりでもうまくいかない」「このままの自分ではなく、変わりたい
」「でも、どうせ変われないのでは…」と悩んでいた日々のなかで、真美さんのコー
チングを受ける勇気を出したことは、私の人生を大きく変える一歩でした。
真美さんが心から私を信頼し、見守ってくれている安心感の中でセッションを受け
るたびに、長年の考え方の癖や隠していた想いに向きあい、自分自身を深く知ってい
くことができました。
自信が無く自分へダメ出ししてしまう癖を否定するのではなく、どうしてそうなる
のか考えたり、自分の本当の理想はどんなものか、そのために何をするか考えたり…
真美さんが答えを私に伝えるのではなく、「私自身で気づき、行動できる」よう導い
てくれたことで、大きく変わることができ、これからの自分を楽しみに思えるように
なりました。
そしてそれは、自分の未来を変えるだけでなく、悩んでばかりで自分のことが好き
になれないでいた過去さえも変えてくれたように思います。悩んだ自分がいたからこ
そ真美さんのコーチングを受けようと決心できたし、そのときは認められなかったけ
れど、たくさん頑張っていた過去の自分を、今は誇らしく感じます。
真美さんのコーチングを受けて本当によかったと心からの感謝でいっぱいです。
(H・S様）
◆継続セッションを受けることで変わったことは、「小さな自分との約束を積み重ねる努力ができるようになった」「自分が変わること、の意味がわかってきて人間関係が楽になった」
「未来をポジティブに想像／創造できるようになった」ことです。
コーチングを受けて、こんなにも自分の考えを解放すると、未来が楽しいんだということがわかりました。マミータさんの愛のあるヒアリングと絶対味方であるという信頼感がとても心地が良かったです。
（匿名希望様）
◆将来に向けてのビジョンを希望あるものにするための発想の転換を得るために継続セッションを受けました。受ける前はこうなったらいいなという漠然とした望みをただ抱えていた感じですが、セッションを受けてからは具体的に計画を立て実行に移す考え方を得られたように思います。
コーチングを受けたことで、考えることに対して恐れなくなりました。そのことで気持ちにゆとりが生まれ、前に進めるようになっていることを感じます。とても楽になりました。
マミータさんのコーチングは、自分の考え方や癖を変えたいと思っている方におすすめです。
（M・S様）
◆継続セッションを受ける前は、将来の目標や夢に向かって色々と実行したいことがたくさんあるにもかかわらず、日々の生活で精一杯という状況でした。特にコロナ禍で家族のライフスタイルが変わったため、子育てと家事で日々疲れ果てていました。
毎日、「今日も何もできないまま1日が終わっていく」という焦りと落ち込みで苦しくなっていました。
マミータさんのコーチングを受けることで、何よりも私の気持ちにたくさんの変化がありました。思考を転換させることで、心が晴れやかになり、長い間忘れていた自分を信じる気持ち、夢や目標を目指す時の熱い気持ちが蘇ってきました。自分の価値観や軸を明確にすることで、今何をすべきかが分かり、将来の夢や目標に向かって具体的な行動を取ることができるようになりました。
マミータさんは私の考えがまとまらない時などにも、優しく側にいてくださったことが心地よく、いつも安心してお話することができました。そしていつも分かりやすく、心に残るようなキーワードや価値観とともに問いかけてくださるので、頭が整理しやすく、セッションの後でも何度も思い返して、私の行動を振り返ることができました。
愛に溢れるマミータさんとのセッションは毎回、心が熱くなり、生きているって素晴らしいなと思うようになりました。マミータさんとのセッションから学んだことは、これからの私の人生ずっと忘れないで大切にしていきたいです。
また、コーチングセッションの開始時に設定した「３ヶ月後に達成しておくべき目標」を全て達成できました。挙げていた目標はこの１年間以上ずっと達成したいアクションであったにも関わらず、全くできず、ストレスになっていました。しかし、コーチングセッションを通じて
生活の優先順位、行動パターンを改めて考え直し、変えることで、達成することができました。
マミータさんのコーチングは、より良い人生を生きたい、夢に向かって生きていきたい！
と思っている人全てにおすすめしたいです。日本を離れ、海外生活を送りながら新しい夢や道を探っておられる方に特におすすめしたいです。
（T・A様）
◆継続セッション前は、自分のやりたいことがわからず、頭の中でごちゃごちゃしているだけで、何も行動できずにいました。
セッションを受けたことで、自分のやりたいことが見え、行動を起こしました。また、自分の好きなことが見えました。経営しているお店に新しいメニューを導入できました。以前、結果を出せないコーチングを受けたことがあったのですが、マミータさんのコーチングは結果が出せるように寄り添ってくれました。
（匿名希望様）
◆継続コーチングは一言でいえば、「愛と感動の私が主役のストーリー」をつくれる時間でした。これほど自分自身に向き合った期間はなく、また、セッションとセッションの間の実際のアクションを通じて、心動かされることが多くありました。マミータさんが自分のことに真剣に向き合っていただいたからこそ、自分を最も大切な存在として、さまざまな角度で認められたのだと思います。
（R・Y様）
◆マミータさんのコーチングセッションでは、自分の中に漠然とあった「こうありたい」という原風景のイメージや感覚を、マミータさんにゆっくりと聴いていただきながら引き出していただくことができました。
そして、必要な答えは、すでに自分の中にあったことを気づかせてもらいました。頭で考えがちな部分を、マミータさんがゆっくり丁寧に紐解いてくれて、コーチング後は、乖離していた心と体がつながったのを感じました。
一言で言うとセッションは、私にとっては「マミータ・マジック」でした。
本当にありがとうございました！
このセッションで過ごした時間は、これからの私の人生、振り返った時に、かけがえのないギフトとなると実感しています。
セッションの前には見えなかった糸口が、セッション後に見えたことで、言葉では形容し難い深い安心感を感じたと同時に、この先の未来に対する静かな自信を得ることができました。
人生紆余曲折ありますが、変化の時期は誰にでもあるものです。将来のことや悩みだけではなく、自分の考え方や思考の癖などどんなことでもコーチングを受けることは有益だと思います。特に、マミータさんの温かいエネルギー（時には熱い）を受けることで、たくさんの気づきを得ることができます。コーチングを受けたことがない方も、受けたことがある方も、また興味がある方も、ぜひマミータさんのコーチングを一度受けられることをお勧めします！
（R・O様）
◆今まで受けてきた別のコーチングセッションは、どちらかというと感情がベースになってるものが多かったのだと気づきました。それに比べてマミータさんのセッションはもう少し理論的な感覚がしました。それでも決まった道に行かせようという、コントロールを感じないことが凄かったです。 マミータさんがどう思ったかを伝えたくれたことと、事前にジャッジをしないと仰ってくれたからこそ話せた言葉が沢山ありました。
マミータさんと言葉の認識のすり合わせをしながら、マミータさんの受け取った時の考えを伝えて貰いながら進めて頂けたこと、私は安心があり、すれ違いが少ないなかで伝えられること、非常に嬉しかったです。 そして全力疾走したような集中力のある時間を自分の事に対して持てたこととても久々で、よい時間でした。本当に沢山の集中力と、言葉をありがとうございました。意外な部分が整理されてとても驚きましたし、納得もしました。
（U・N様）
◆Mamiさんは強さとやさしさが同居している素敵なオーラでした。最近、老子の本を読んでいるのですが、恍惚という言葉を連想しました。
（D・H様）
◆セッションを受ける前は、自分がどうしたらいいのか、やりたいことがあるのにできないもどかしさや、これからの人生をどう生きていったらいいのかということの迷路に入ってしまっていました。セッションで一つずつ紐解くうちに、自分の癖や枠にどっぷり捉われていたことに気づき、セッション後は、これからの人生のテーマまで見つかった気がしています。安心安全な場で寄り添って話を深掘り、時にフィードバックを頂き、さらに自分自身で振り返る時間もあり、本当に濃い時間を頂けたなと思います。一言一言の奥に隠されている、わたしの潜在意識も、わたし自身の言語化で振り返るところがとても印象に残っています。マミータさんの言葉でなく、わたしの言葉で、でも気付けるような感じでまとめて頂けたのが、しっくりきた理由だと思います。
（ビーティー理恵様）
◆セッションを受ける前はこれからのキャリアについて約二年間モヤモヤが続いていて、その整理の仕方を模索していました。セッションで散らばっていた思考が纏まり、マミータさんの質問で自分の奥深い気持ちに辿り着けて、自分の思考の癖を認識することが出来ました。これは一人では出来なかったと思います。そして、セッションを受けた後に感じたのは、自分の邪魔をしているのは自分の思考だと体験したことが一番大きかったと思います。また、マミータさんにビジュアライゼーションをナビゲートしてもらい、それが思った以上に体が反応したのを感じました。普段あまり感情の起伏がないので、それに一番驚きました。
セッションではまず安心感を感じました。コーチングとは伴走であり、マミータさんは正にその伴走をしてくださる方でした。もちろんアクティブリスニングはさることながら、それを通じて私自身の本心に問いかけるナビゲートも、これまで体験したコーチングよりも強く、またタイミング、ペースも私にはとても合っていたと思います。
（マッコール美紗子様）
◆わたしがコーチングを受けるきっかけとなったのは、現状に危機感を抱いたからです。 わたしは40歳。4歳と1歳の子どもがいる、働く母親。20代や30代のように違う選択をしても修正するエネルギーや時間がある年代ではないなと感じています。ひとつひとつの選択が、わたし自身や家族にも及んでいく。体力も若い頃ほどないので、軌道修正に費やすエネルギーも確保できるかどうか。だから、わたしの長期的目標を叶えるための進め方のよう
なものをコーチングで少しでも明確にできたらと思い、セッションを受けました。
セッションを受ける前は、できていないことばかりが見えてしまっていて、とても心も身体も力が入っていた状態でした。でも受けた後は、自分のエネルギーの源に触れたような気持ちになり、力んでいた部分がほぐれたようなそんな気持ちになりました。 セッションでは、とても大切な自分の軸に気づくことができました。それはセッション前に抱いていた目的ではなかったけれど、セッション後に得ることができた大事な大事な、わたしの人生の土台に気づくことができたのです。その土台は、何度も何度も、わたしの前に姿や形を変えて知らせてくれていたことでした。でもわたしは、どうしても心からそれを受け取ることができなかったのです。受け取る自信がなかったし、受け取ってしまったら、わたしなんか社会生活をまともに送れなくなってしまう・・・。という懸念がありました。
受け取る必要があるものだったり、クリアしなければいけない課題って、解消しないといつまでも姿や形を変えてやってくると聞いたことがあります。それが、コーチングのセッション時にもやってきたのです。今回はというと、それをようやく受け入れることができたのです。 きっとそれは、真美さんの言葉にする力だったり、わたしが受け取ることができるような形でプレゼントしてくれたからだと思うのですが。
ようやく人生の土台を見つけることができた。 それは、これから土台に何か育てていくための、明確な判断基準となるものだとわたしは考えています。これからはもっと、自分の土台が大切にしているものを判断基準に 人生を歩んでいこうと、躍動する気持ちになれました。
(七帆子様)
◆まみさんは、想像していたコーチとは違い、優しさの中に強い芯があり、自分の目的地さえ自分で気付くことが出来れば、引っ張りあげて貰えるパワーのあるコーチだと思いました。
（N・R様）
◆マミータさんのコーチングでは、日頃、無意識に考えたり、行動したりしてることを言語化することで、私自身の課題や前向きに生きるために、どう行動を変えていったらいいのかを考えさせられます。優しさ、温かさ、愛に溢れるマミータさんに導いていただくことで、私の心はいつもふわっとほぐれて、自分自身に素直に向き合うことができます。私の思考の癖を見直して、前向きな生き方ができるようになってきていると感じています。コーチ・マミータさんとの出会いに心から感謝をしています。
（T・A様）